A gravidez é um tema amplo que pode ser escrito infinitamente. A seguir apresentamos 10 aspectos que provavelmente a maioria das futuras mamães já ouviu falar, mas vamos tentar sistematizar esse conhecimento. Gravidez não é uma doença – Esta é uma opinião comum e muitas vezes repetida. No entanto, muitas mulheres correm para o ginecologista um dia depois de fazer um teste de gravidez para sair do trabalho ou ficar no sofá porque precisam economizar dinheiro.

Se a gravidez não for de risco e se desenvolver adequadamente, e a gestante se sentir bem, não há contraindicações para levar um estilo de vida atual. Claro, não estamos falando de festas até o amanhecer com álcool ou trabalho físico pesado. No entanto, você não precisa abrir mão de viagens, esportes adaptados às capacidades de uma mulher grávida ou trabalho.

Cuide de uma alimentação adequada – Toda futura mãe quer dar o melhor ao seu filho desde o início. Portanto, certos hábitos alimentares durante a gravidez devem ser alterados. Não consuma: carne crua, peixe e ovos ; produtos lácteos não pasteurizados, alimentos altamente processados. A ingestão adequada de líquidos também é muito importante. Ninfoplastia onde fazer